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'Busco entrenadores personales en línea para mi pareja y para mí en Seminole, FL. Mi pareja es una mujer de 34 años y yo soy un hombre de 45 años. Ella quiere perder peso (ha aumentado debido a dejar de fumar y problemas de tiroides) y mejorar su composición corporal y fuerza. En mi caso, quiero aumentar de peso en al menos 4-5 kg, ganar masa muscular y fuerza en general. He perdido peso y tengo dificultades para ganarlo debido a mi condición de celiaquía y diversas alergias alimentarias. Tenemos un gimnasio bien equipado en casa y debido a nuestros horarios de trabajo, queremos tener la libertad de seguir un plan de entrenamiento personalizado y un seguimiento nutricional sin tener que desplazarnos. Muchas gracias. Saludos.
¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 2 personas
¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Una persona para aumento de peso y masa muscular, la otra para perder peso y recomposición corporal
¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 3 - 4 veces a la semana
¿El
